Bronzas sprints un sudraba garā

Pāris stundas pēc atgriešanās no absolūti atšķirīgiem iespaidiem bagātās nometnes Francijā (par ko, iespējams, sekos ieraksts nedaudz vēlāk) jau atkal tika krāmētas somas, lai dotos uz šī gada Latvijas čempionātu sprintā un garajā distancē, kas norisinājās Cēsīs.

Nebija ne jausmas, cik daudz spēka distancēm Latvijas čempionātā būs palicis pēc franču mežu iekarojumu mēģinājumiem. Pirms sprinta iesildoties pašsajūta bija tuvu viduvējai, taču, kad no Anatolija saņēmu savus jaunos inov8 skriešanas apavus, nogurums pazuda kā nebijis, un ar pāris saminstināšanās sekundēm un, iespējams, varianta kļūdu uz 13KP, un pieminekļa pamatīgu apskati pie 14KP, izdevās izcīnīt šī gada LČ sprinta bronzas medaļu.
Sprinta rezultāti šeit.

Sestdienas turpinājumā teicamas pusdienas, skrējiens apkārt Ninierim un papeldēšanās turpat, apelsīnu un jāņogu sorbets un vafeles vakariņās. Labākais veids kā sagatavoties Latvijas čempionāta garās distances skrējienam.

Neskaitot prātiņa aptumsuma brīžus ceļā un 9KP un 14KP, distancē iztiku bez lielām kļūdām. Arī ar skriešanas ātrumu un izveicību izcirtumos, purvos un zaļajos kopumā esmu apmierināta.
Garās distances rezultāti ir šeit, un grafiki - šeit.

Un tā tiku pie sudraba medaļas LČ garajā distancē otro gadu pēc kārtas.

Produktīva nedēļas nogale:)

Tagad laiks iedeguma uzlabošanai, vēl nelielām pārdomām par ārējo parādu un iespēju robežās (cik nu karstums to ļauj) kvalitatīviem treniņiem.